BGM

facebookにも載せましたが、瞑想をする時に使いやすい音楽をいくつか紹介します。
できれば視聴して好きな音、メロディ、リズム感など感覚的に合うと感じるものを選ばれるとよいと思います。

「Crimson Collection Vol/1&2 守護・パーソナルグロース」
「Crimson Collection Vol/６&７ 祈り・祝福」
ケルティックな音と女性のハーモニーが美しいアルバムで、ニューエイジ系ではロングセラーの馴染みやすいBGMだと思います。

「クリスタルボウルの響き　ALPHA」「HANDS」
クリスタルボウルは、人間のエネルギーチャクラに響きかけ癒す楽器と言われています。フランク・ローレンツェンのアルバムは、心の雑音を鎮めてくれます。

「聖なる水」「海に降る月」
現在は中古のみで手に入る中田悟さんのプロデュースによる自然音の音源です。メロディを欲しくない時や、ヒーリングを受ける時にもよいと思います。

その他、ジャワ島のガムランミュージックも静かなメロディのものは合うように感じます。
自分の好きな音楽、自然音を探すのも楽しいですよ。