感謝を込めて

今年も残りわずか。
心静かに、今年に出会った人やお話ししたことを思い出しています。

4月からミリオンセラー作家の本田健さん＆ジュリアさんの「人間関係のマトリックス」スタディグループを始め、初めて一人でグループをリードする機会に恵まれました。７、8月は心を癒す学びを続ける仲間たちとの合同合宿、9月は本田健さんの来福イベントもありました。
秋までは息をつく間も無く駆け抜け、寒くなり始めてからは、例年にないくらいスローダウンして生活をしました。

最近は、タイムパフォーマンス、時間の使い方を論じる方が多いですが、こと、心の癒しについては非効率なぐらいの方が、より深く自分を愛せるようになると思います。一つには、人の心は表面的な単純さだけでなく複雑な迷路のような面があるので、適当なところで答えを出そうとしても、自分の本当の痛みが癒されていなければ、同じことを繰り返してしまうからです、

かと言って、迷路にハマればいいかというとそうでもなくて。行動レベルでの改善も大切なのが難しいところ。

セッションやグループリードをさせていただきながら、実は私自身が最も学べているのではないか、と思うこともしばしば。

心の声を聞く貴重な体験を重ねながら、来年もクライエントさんやグループ参加者の皆さんとともに癒しをすすめていきたいと思います。