2020/11/16 / 最終更新日時 : 2020/11/16 alice イメージワーク（誘導瞑想）BGM facebookにも載せましたが、瞑想をする時に使いやすい音楽をいくつか紹介します。できれば視聴して好きな音、メロディ、リズム感など感覚的に合うと感じるものを選ばれるとよいと思います。 「Crimson Collecti […]
2020/11/8 / 最終更新日時 : 2020/11/8 alice イメージワーク（誘導瞑想）1日を始める瞑想 今日は、音声を載せます。題して「1日を始める瞑想」。朝など「1日を始める」タイミングで使っていただける約９分間の瞑想です。 通常、イメージワーク（誘導瞑想）はカウンセリングセッションに合わせて、その時々で生まれるものです […]
